体重が全然乗らない。そんなときは⚪⚪を変える！？

こんにちは！たいせいです。

「軸足にはしっかり乗ってるのに

　踏み込み足に体重が乗らない。」

こんなときありませんか？

一本足でしっかり立って

体重移動もしっかりできた

なのに、

肝心のフィニッシュで

ボールに力が伝わってない

そうなってしまう原因は

ある部分にあります。

それは、

足の歩幅の広さ

です。

足の歩幅が広すぎると

股関節が使い切れず

からだが最後まで

回りきれません。

その結果、

ボールに

十分な力が伝わらず、

腕の力で補おうとしてしまいます。

当然、それは手投げなので

コントロールは乱れます。

歩幅は広くなりすぎず、

股関節に乗ることができる

程度にしましょう。

〇歩分踏み込む！

という考えではなく、

正しい投げ方をしたら

〇歩になった！

と考えるようにし、

毎回同じところに

踏み込めるようにしましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。